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Source : https://www.fds-sante.fr/quelles-vitamines-prendre-en-cas-de-fatigue/
Il s’agit entre autres de la fatigue, de la perte de mémoire et de la calvitie. S’agissant de la vitamine C, elle lutte contre l’épuisement. Celui qui la prend a tendance à rester éveillé, attentif et motivé toute la journée. Elle favorise aussi l’absorption du fer par les intestins.
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En conséquence, les membres inférieurs et supérieurs du corps humain sont affaiblis. Ils manquent de ressources pour bien fonctionner, ce qui se traduit par la crampe. Aussi, on enregistre des contractures dans le corps, ce qui est d'ailleurs normal. Les contractures sont le résultat de l'absence de mouvement de contraction et de décontraction des muscles.