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Elle perturbe le sommeil, diminue la capacité à gérer les émotions et maintient un état de stress permanent dans l'organisme. La pratique régulière d'exercices respiratoires adaptés permet de rétablir une respiration physiologique saine.La
préparation mentale avant une séance d'hypnoseLa préparation mentale représente une étape fondamentale avant d'entreprendre une séance d'hypnose. Tony Le Guern, hypnothérapeute à Bayonne au sein d'Esprit Libre 64, accompagne ses patients dans cette démarche en utilisant l'hypnose ericksonienne associée à la PNL.